1-20 игроков 6+ лет: домашние тренировки 18+ лет: функциональные тренировки
Заниматься спортом всегда непросто: требуется постоянство и сила воли. Играть в спорт — другое дело. FIT friends создает среду, полную взаимодействия, соперничества, эмоций и азарта и объединяет семьи.
FIT friends — это новая тренировка каждый день! 80 карт с наглядными инструкциями позволяют создать 160 000 уникальных тренировок, в которых задействованы все основные группы мышц. Сбалансированная методика поможет прийти в форму и достичь спортивных результатов прямо у вас дома или на улице.
Универсально для детей и взрослых
В FIT friends — только безопасные упражнения, которые легко освоить самостоятельно. Они подойдут для детей от шести лет и при этом обеспечат достаточную нагрузку для взрослых.
На картах указано рекомендованное количество повторов для людей с разным уровнем подготовки, для части упражнений предложены варианты упрощения или усложнения.
В игровой методике занятий есть три разных режима интенсивности
- Утренняя зарядка
- Круговая функциональная тренировка
- Кардио-интенсив
Детям бывает скучно делать каждый день одно и то же. Кроме того все любят сюрпризы. А новая комбинация упражнений каждый раз будет давать более высокую результативность.
Утренняя зарядка поможет проснуться, поддерживать спортивную форму и быть бодрым весь день
- Возьмите по 2 случайные карты из каждой колоды
- Выполняйте упражнения в низком темпе, по одному подходу.
- Минимальная силовая нагрузка — без утяжелителей или с легким весом.
В комплекте
- 80 карт с упражнениями
- Инструкция
- Рекомендации
- Песочные часы
Модель |
FIT friends |
Тип товара |
Развивающая настольная игра |
Фиксированная цена |
Нет |
Возраст |
6 |
Для кого |
Мальчики и девочки |
Товаров в коробке |
32 |
Вес, кг |
0.2734 |
Ширина, см |
11.5000 |
Высота, см |
4.5000 |
Длинна, см |
17.0000 |
Номер и наименование сертификационного документа |
Сертификат на серийный выпуск RU С-RU.СП28.В.00785/20 от 20.02.2020 |