Полезный перекус:<br>— Белок (около 25 %): содержит незаменимые аминокислоты, легко усваивается; <br>— Жиры (до 50 %): преимущественно ненасыщенные (полезны для сердца и сосудов); <br>— Витамины: Е, РР, группы B (в том числе: фолиевая кислота — важна для беременных); <br>— Минералы: магний, калий, фосфор, марганец, медь, цинк, железо; <br>— Клетчатка: улучшает пищеварение, снижает воспаления; <br>— Низкий гликемический индекс (14): не вызывает скачков сахара в крови.<br><br>Полезен при умеренном употреблении (суточная норма 30-50 г): снижает риск сердечно‑сосудистых заболеваний, помогает контролировать вес (даёт долгое чувство сытости), поддерживает нервную систему (магний, витамины группы B), способствует нормализации уровня сахара в крови, заряжает энергией.<br><br>Арахис широко используют в кулинарии и производстве продуктов.<br><br>Пищевая ценность в 100 г продукта (среднее значение): белки — 25 г; жиры — 52 г; углеводы — 17 г. Энергетическая ценность/калорийность в 100 г продукта (среднее значение): 2679 кДж/640 ккал.<br><br>Противопоказания к употреблению: аллергия на арахис.<br><br>Внешний вид и/или характеристики товара могут быть изменены производителем в соответствии с производственным процессом.