1-20 игроков 6+ лет: домашние тренировки. 18+ лет: функциональные тренировки.

Заниматься спортом всегда непросто: требуется постоянство и сила воли. Играть в спорт — другое дело. "FIT friends" создает среду, полную взаимодействия, соперничества, эмоций и азарта и объединяет семьи.

В "FIT friends" — только безопасные упражнения, которые легко освоить самостоятельно. Они подойдут для детей от шести лет и при этом обеспечат достаточную нагрузку для взрослых.

На картах указано рекомендованное количество повторов для людей с разным уровнем подготовки, для части упражнений предложены варианты упрощения или усложнения. Детям бывает скучно делать каждый день одно и то же. Кроме того, все любят сюрпризы. "FIT friends" — это новая тренировка каждый день!

80 карт с наглядными инструкциями позволяют создать 160 000 уникальных тренировок, в которых задействованы все основные группы мышц. Сбалансированная методика поможет прийти в форму и достичь спортивных результатов.

В комплекте

- 80 карт с упражнениями
- Инструкция
- Рекомендации